You are currently viewing Meditation og mindfullness

Meditation og mindfullness

Kom og oplev Viera Collaros smukke udstilling gennem guidet refleksion og meditation. Eftermiddagen er for alle. Intet kendskab til hverken meditation eller Mindfulness forudsættes, du behøver blot medbringe et åbent sind, der er nysgerrig på mulige dybder i livet.

Vi tilbyder en eftermiddagsworkshop med en helt særlig fordybelse i udstillingens kunstværker.  

Workshoppen består af små korte oplæg og guidet reflektion og kontemplation. Inspireret af udstillingstitlen SPACIOUSNESS fokuserer workshoppen især på genkendelsen af forbindelsen mellem den ydre og den indre rummelighed / space. Gennem guidning når deltagerne større vågenhed og ny rummelighed, hvor den dualistiske tankegang, hvor beskuer og værk er helt adskilt, overvindes. På baggrund af den buddhistiske filosofis årtusind lange erfaring med at undersøge sindet, vil vi gennem en helt naturlig nutidig undren åbne hjertet til at sanse og erkende forbindelsen mellem ydre og indre rummelighed. Når sindet er stille og ikke optaget, vil hjertet åbne sig.

Museet er eksklusivt åbent for deltagerne i workshoppen. Efter fordybelsen i udstillingen (kl. 16-17) har deltagerne mulighed for at blive i udstillingen og opleve kunstværkerne med deres nye sansninger og indsigter.

Workshoppen faciliteters af Dharmapraktiserende meditationsunderviser, psykoterapeut og forperson for mindfulnessforeningen Danmark: Birthe Moksha Jørgensen .

Birthe Moksha Jørgensen har gennem de sidste 20 år rejst i Nepal og Indien og boet i klostre og modtaget praksis vejledning og undervisning af Tibetanske mestre som Lakha Lama, Chokyi Nyima Rinpoche med flere. Birthe er desuden certificeret MBSR Mindfulness- baseret stress reduktions underviser fra Jon Kabat Zinns undervisning, University af Massachusetts UMASS 

Arrangementet koster 50 kr. for medlemmer af museets venneforening. Øvrige deltagere 100 kr.

Leave a Reply